小菊花開發

1. 跟女伴討論你想要肛肛這件事，得到她同意。

2. 時間設定為一個月或更長

3. 一開始的時候可以在性愛過程中（也就是你的陰莖在她的陰道裡抽插時），用小拇指＋潤滑液伸入她的肛門，先不要急著進進出出，單純放著就好。這麼做的原因是分散她的注意力，讓她一邊享受性愛，一邊慢慢熟悉肛門有東西的感覺。

4. 你的小拇指用了幾次後，可以改用其他手指，切記要搭配潤滑液，慢慢地、非常小心地地、一邊伸入一邊觀察她的反應，若她略有不適，那就先停在那裡即可，切勿再強行深入。

5. 非常推薦肛門擴張輔助道具——肛塞。初級入門肛塞通常擁有子彈型的外觀，在中段會慢慢變寬，像顆梨子。

肛塞的作用在於，當手指插入練習到一定熟悉程度後，肛塞可代替你的手指慢慢插入，還會慢慢幫女生的肛門撐開。也就是說，當女生的肛門已經可以接受肛塞的進出，這時候她的小屁屁就幾乎準備完成，可以嘗試肛交啦！

終於開發了一個新領土！然後呢？

女人在接受肛交的時候確實可以感覺到「愉快」、「舒服」，但這需要很高的技巧跟很好的體力才能達成。為了給女人留下一個對肛交的好印象，我有個屢試不爽的做法在此推薦。

• 首先讓女人陰道高潮、與陰蒂高潮個幾次（當然，這裡指的是她**真的**高潮而不是呼嚨你的那種）
• 請她拿著自己的震動按摩棒，對準自己的陰蒂好好再按摩一下、再高潮個幾次。
• 當她開啟無限制高潮模式時，這就是你和她肛交的絕佳機會。你再次完美地使出障眼法，她此時幾乎只會感覺到自己的陰蒂和暴走中的腦內啡，而比較能夠「忽略」肛交帶來的疼痛。
• 到了某個階段，肛門已經更適應您的陰莖大小與寬度，她會終於在肛交活塞中感到舒服。
• 進階玩法：當您們都非常適應肛交之後，可以在她的陰道塞一根仿真陽具、或是陰莖型按摩棒，然後再進行陰蒂按摩、陰道震動、肛門活塞。